Cũng giống như cơ thể chúng ta, dáng mũi hoàn toàn có thể cải thiện với các động tác thể dục. Hãy cùng làm theo những bài tập tạo dáng mũi đơn giản dưới đây để thay đổi dáng mũi của mình nhé.
Với các cách làm mũi cao ngay tại nhà như: cách vuốt mũi
cao, massage mũi cao, các bài tập yoga cho mũi,… sẽ giúp bạn có được dáng mũi
cao thon gọn hơn. Nào, hãy cùng tham khảo những cách làm mũi cao sau đây để có
được một dáng mũi ưng ý nhé!
Hướng dẫn 3 bài tập tạo dáng mũi tại nhà
- Bài tập tạo dáng mũi 1: Cách làm mũi cao, thon gọn hơn
Bài tập này bao gồm các động tác để tác động lên toàn bộ cơ
vùng mũi. Có tác dụng làm cao và thon gọn đầu mũi, cánh mũi. Thực hiện liên tục
hằng ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Để thực hiện, bạn chỉ cần phát âm thành
hình chữ O dài làm sao để cằm và môi trên xuống càng thấp càng tốt nhé. Giữ
nguyên trong 10 giây để có tác dụng. Sau đó trở lại bình thường.
 |
| Bài tập giúp mũi cao tự nhiên |
- Bài tập tạo dáng mũi 1: Cách vuốt mũi cao tự nhiên
Để thực hiện bài tập này, bạn lấy ngón trỏ đẩy đầu mũi lên
cao và giữ nguyên như vậy. Sau đó, hãy dùng các ngón còn lại để bóp nhẹ lên
toàn bộ sống mũi, cánh mũi kết hợp kéo dọc sống mũi để có kết quả tốt hơn.
- Bài tập tạo dáng mũi 3: Cách làm mũi cao và nhỏ lại tự nhiên bằng bài tập ép mũi
Hình dáng của một chiếc mũi được quyết định bởi lỗ mũi, cánh
mũi. Vì vậy, để làm cho mũi thon gọn thì những bài tập tạo dáng mũi cần tác động
vào các cơ ở vùng này. Bạn thực hiện bằng cách đặt ngón của 2 tay lên sống mũi
sau đó vuốt nhẹ từ khóe mắt xuống ép sát lỗ mũi, cánh mũi. Để cho hiệu quả
trong việc làm mũi cao, bạn thực hiện động tác này càng nhiều lần trong ngày
càng tốt. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt trên khuôn mũi.
Với những cách làm mũi cao tại nhà không cần phẫu thuật như
vừa nêu ở trên đây tuy đơn giản và dễ thực hiện nhưng sẽ không giúp mũi cao lên
nhanh chóng đồng thời cũng không duy trì được hiệu quả lâu dài, đòi hỏi bạn phải
kiên trì thực hiện và mất rất nhiều thời gian. Vì vậy, để khắc phục hạn chế này
bạn nên sử dụng các phương thẩm mỹ mũi như nângmũi Hàn Quốc tại Bệnh viện KIM nhé.
 |
| Phương pháp giúp mũi cao tự nhiên tại KIM Hospital |
Có 0 nhận xét Đăng nhận xét